“伸展运动！”
左仓做动作的幅度并不大，慢慢悠悠的花了二十分🝀🟕钟左右，才做完一整套动作，🙍🉅🄾浑🞃身出了一层汗。
做完之後，左仓并没有停止，略微休息了一下，便🝀🟕继续做其他的简单运运动来锻链身T。
一时之间，空旷的场地上。
一人一JiNg🆠灵开始训练了起来，在这个过程中左仓和小拉达似乎b较一般，左仓累了，就看一眼⚉🏣🛷正在奔跑的小拉达，继续运动。
而小拉达累了，就看一眼正在运动的佐仓，然後继🝀🟕续🍧开🀢⚉🏢始跑。
两个人互相b拼着，共同努力！
当然中途的过程中，他和小拉的也会休息。
就这样🚖📔🚥，直到中午的时🈭候，😌左仓和小拉达才停了下来。
“🈻🃡🙒做🈀的很好，小拉达，我们就这样，一起努力变强。”
左仓额🚖📔🚥头和鼻尖🆠上全是汗水，脸上带着笑意，看向同样了一身汗水的🔺🅯小拉达。
“拉达！”小拉达发出一道叫声，👢声💽音中有些疲惫，但依旧充满了活力。
“好了，现在是午餐时间。”
左仓从背包中拿🆠出专门给小拉达准备的宝可梦食物和果汁牛N🏰🝳🏏犒🍱劳小拉达。
然🈻🃡🙒後自己拿出面包和r🈭0U肠，也大口的🐾吃了起来。
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