谢候收到了训练计划，他粗略地看了眼。
训练的总时间不变，但👲🌶无球训练比🔉有球训🟔🜶🆪练多出了90分钟。
而且，每天在原定的四餐基础上加餐一顿。
谢候发现了计划表上的空白处——早晨。
过往，谢候即使早上不👲🌶安排训练也会想办法出出汗。
跑步、打球、健🐆身房撸铁，都是他的选择之一。
他决定通过一个“早🚡餐俱乐部”形式的加练来弥补丢掉的有🅟球训练时间。
训练量突然比过🐆去🕍🈓♟增加了二分之一，会不会产生不好的影响，他不清🚄🐸楚。
他担心🇳🜨🄩出现状况，又给阿历克斯·桑宁打电话问🍟他如果在早晨增加有球训练会怎样。
“如果你坚持得住🕍🈓♟🕍🈓♟，我支持你这么做。”他说。
如果只是⚴🕤坚持与不坚持的问题🎧📡，那就不是问题。🍟
谢候乐观地想，他开始实施全新的训练计划⛺。从季前赛训练营第四天开始，⚇他便是全营⚭最勤奋的人。
教练组听说了他的训🚡练方法，还特意🄷🂍🍤来问了下，看是不是出了什么问题。
谢候表🇳🜨🄩示无碍♓，还说什么热爱训练，勤奋刻苦从他做起的怪话，硬是给训练营掀起了🏃🗜一股不正当的加练之风，让基里连科和小奥尼尔好生苦恼。
他们看着别人加练，手头痒痒，想模🄷🂍🍤仿学习，身体条件却不答🚔应。
都🅧🈺是后🇳🜨🄩背有恙，膝盖不妥的病友，想逞强🟔🜶🆪都不成。