里面的温度慢慢升高，大🜓家还能接受，他们很好奇教官为何会进来，一个个地都很期待教官讲的话。
"我教你们一些禅定！"张峰说:"或许对你们有用，别小看这个，如果学好了比你们眼下的训练作用都👲要大，而且你们即将要完成的任务很需要这个，不但能让你们更好地适应所有的训练，还能得到事半功倍效果！"
&🞡amp;quot;是！"
如此🟐训练，⚎不觉得苦那是假的，他们是硬抗下🗋来的。
众人来了兴趣，教官亲自教的能有错？
接下来张峰就开始讲了，将自己的所有的觉悟都分享给你们🞼🙝，言传身教。
张峰也跟着他们在这里受🜓着温度慢慢🕘的上升。
在汗蒸房里面待三天，然后🟎又到冰库里面待🀽三天，如此反复，为的就是让身体适应冷热。
张峰只在里面与他们待了一个🂁星期，他🅎🅘们🖤🔩看到教官面对这些变化没有一点的压力和困难，他们就来劲来。
此举张峰给了他们很大鼓励和勇气。
接下来的时间张峰就在外面等着了，刚出来就看到常小💬冉在外面等着。
"张峰🟎，你总算出来了啊！"🙢;常小冉兴奋地说着，很想冲上去抱住张🈵🂫峰的冲动。
要不是后面站着唐中敬，她就冲上去了。
她已经将近两个月没有🖷🗔见到张峰了，快疯了她。
"常教官有事儿啊？&quo🞼🙝t;张峰很是见外地问。
常小冉说:&am🏾p;🖷🗔quot;有啊，🖤🔩当然有事情啊！"