陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，🕎🈟是战斗力的一个重🙺🏙要因素，当然也能够锻炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽📡地出了门。
无论是陈骁📿还是师玉杰，👖🈴都有工作，并未在家。
陈凡自然不必和他们打招呼，他径直走向豫北基地市☟🀨⚿东💄城门。
“小伊姐让我在这里等她，是有什🞜🔾🆌么事吧👔？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，回家的间隔🞜🔾🆌越来越长，这次🁐更是已经三天三夜没有回🙯🍺家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：“我什么时候能👔和小伊姐一起狩猎？”
这些天，🕎🈟小伊姐时常⛱带回变异兽的血肉，改🌕⚤善伙食。
使得陈骁和📿师玉杰都是变得面色红润，微微发福🕲🍠🕲🍠了！
对于陈凡，她更🗌是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的渴望能够变强，帮到小伊🌕⚤姐！
看了一眼自📿己的个人终端，这玩意类🁐🄸似于一百年前的智能手机，不过也大有不同，更加方便📪智能，功能也更齐全。