也知道了她写了《旷野无人》、从那一刻起、我觉得也许我也可以向李兰妮老师学习、像她一样写一本书、也许我写的没她好、但是尽力去写就行、不求别的、也许万一成功呢、我也可以通过写的自身经历帮助到和我一样的抑郁患者呢！那一定是一件快🗆🙓乐的事！
我把想法告诉鑫、鑫很支持、他说不管怎样他相信我一定会很快好起来的！他会一直陪🜏🁊🄂着我鼓励我💻🗂😯支持我………
也是通过李兰妮老师的讲解我发💯🕗现自己好像也像她一样有一点躁狂+强迫症…比如时而情绪低落、喜欢躲在很小空间漆黑的洗手间、时而情💓👚绪高涨喜欢夸夸其谈无比喧闹、喜欢一直一直的拖地擦桌子等等………
这些让我想到了小时候在学校和家里的双面性格、也许在很小的时候这些细微的情绪就潜伏积压在我身体里了…慢慢的慢慢的越积☒⚚👹越多、直到空间越来越满到最后就彻底扭曲爆发了出来！
我百🏒🙢🌅度查了资料《双向情感障碍》病因比单向抑郁症📡🜜更复杂、也更难治疗…
于🉆是我拨打主任电话、我问主任我是不是双相情感障碍！主任说是的！看我那天表现就是、所以建议我最好住院治疗！我说双相情感障碍不是很难治好！主任说不是不能治好、只是比起单向的抑郁，治疗时间要长一点…
我选择静下心来听了♺🍡主任的话💎🐭、按⛤🜕照他给的心里暗示进行认知疗法+运动疗法、
直到现在、今天☠是2018年2月5号、我已经不再害怕抑郁发作！工作了快两个月了、这期间又去开了一个月的药！现在都比较平稳、耳鸣好像很少发作了、印堂疼痛也有所缓解，
最重要的是这几天孩子喘息🔹🅢发作打了一个礼拜点滴，我不再焦虑、不再害怕、不再觉得天塌了似的、觉得就一个小感冒呀！没什么的、打⚐🐧🂓几天点滴做几天雾化就好了！
孩子感冒刚好，我又感冒🞿🙸🏍了、最近流感太厉害、家婆也咳嗽、昨天到今天我的喉咙红肿、🁖咳嗽不断、买了药吃！希望快点好…
即使感冒这般厉害，也没🞿🙸🏍再加重我的抑郁、好像懂得爱自己了、知道去买感冒药知道加油喝开水！想感冒快点好起来！鑫说如果明天还没好点就干脆辞工去打点滴吧！到年底了！辞工休息段🄆时间、过完年家里做禽苗批发！我就得带孩子呢！
写这么🐍多！只希望有幸读到它的读者们、如果您🅇🄝⚉是抑郁患者！或者您身边有抑郁患者，那么一定要坚持去治疗、抑郁是病、像感冒一样是能治好的病！虽然时间漫长些、虽然经历很痛苦、虽然过程很艰辛、🜂但是只要坚持积极治疗、就一定会好的！加油！
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亲爱的读🞟者您好，🞬🗒🛀这几天很忙，所有其它🟍🛷两本都停更了，这边更新慢，请理解，谢谢
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