薇妮小说阁>奇幻>情锁冷面君王 > 第二十一章 四宝发低烧了
    第112章四宝发低烧了

    叶秋见这家伙的🄢⚴态度还不错,于是便道:“每天俯卧撑1000次,仰卧撑1000次,下蹲1000次,20千米的长跑。”

    “如此日复一日锻炼一年,你应该进步🕡会很大!”

    提完叶秋的指导,波尔🊻🕤🋩特都🖣🔜🁡懵逼了,这特么是正常人的训练方式?

    这训练的难度未免也太吓人了吧!

    20🗗🛮千米的长跑,1🊲🔓⛶000个下蹲,想想就觉得蛋疼!

    波尔特甚至怀疑,叶秋是不是故意整自己。

    不过,波尔特还是道了声谢:🔻“💇🏭🝘感谢叶先生的指导。”

    叶秋点点头,不再多言。

    ……

    回到家中。

    转眼间,到了周六。

    这一天,🋶🝶🏥苏雨菲的爸妈,过来了探望宝宝们。

    苏雨菲的妈妈李云芳🊲🔓⛶,还🌢带🖣🔜🁡了几只大闸蟹过来,每一只都有几斤种。

    叶秋翻来覆去看了看🊲🔓⛶,大🌢闸蟹还活着,两个钳子被捆着,还在😠🂳不停的扑棱。

    这样子下锅,绝对新鲜。