次日,🜄王霂跟☥随着封於🆀🌙修开始了他的修炼之路。
“🍨知道吗?传统武学家凡是练武必先从基本功开始,古人和今人都将它们分为了大致分为了肩臂功、腰功、腿功三种,而你还小需要循序渐进,先按照我制定的这张日程😆⚳🕠任务🆭💯清单去做,从第一项开始吧……”
第一天开始修炼,封於修并没有给王霂讲解太多,只是随😈⛀🗐便交代几下後拿🁪出了一张单子给他🙴🎢。
“好的,师傅,我会严🆀🌙格按照你说的去做……”王霂认真地点了点头,接过封於修手里的清单。只是粗略地扫了一眼,里面的内容就让他小脸有些凝固:“这……”
“这是我对你现阶段最低的要求,若是做不到那学武也不用继续了……”封於修平静的说⚼道。看上去似乎他写的那张清单里面的内容让王霂非常🎈🏋😟为😊⛓难。
只见那上面寥寥几项,跑步、原地蛙跳、俯卧撑、哑铃和杠杠,但只是简单的几项却📯让👋他感觉非常难做,就单以跑步五千米快跑,对,没错,就是快跑。
并不是简单的慢跑而已,在二十分钟内跑完,像後面的蛙跳也是,分十组一组一百连续X做完,俯卧撑一千也是🏠🛞🝟十组,还有其他的…🕵🍽🕵🍽…
“怎麽,觉得很难吗?”封於修平静🝣🌻地询问道。
“不,不是很☥难!”王霂🆙一咬牙,摇头回复道。
“那就是做得到了,那麽就从现在开始吧,直到你能在二小时内非常顺畅🁪熟练的做完之👋前,我不会再教你其他的🏠🛞🝟……”
封於修不是没有看见他的表情,但既然他都没有意见,那他不会去说,况且想要在习武之途中JiNg进有所突破那就必须经历一番艰苦的修炼,😊⛓这还只是开始而已。
“是!!”王霂大声应道。
“🍨嗯,去做吧!”在封於修点头,摆手示意他开始後,王霂转身向外面走去,去开始完成他清单上的第一项内容——五千米跑步!
……
时光荏苒,短短不过半年间,王霂终於到达了封於修给他😈⛀🗐的习武最低要求。
这一日,封於修终於开始传授王霂基本功。