而内家拳的松，也就含有筋长骨开之意，身体形柔，才能真正做到体松。将太极拳打出名声，号称杨无敌的露禅公，晚年时做下势还能一口一个，用舌头将地上的十八枚铜钱卷入口中，其筋骨之长，身体关系之柔松可见一斑。
只不过，内家拳抻筋拔🕂骨，不是像外家拳师那样，生拉硬拽耗着压，他们是松心松身开节松肉，♰从而长筋。就是在练武习拳走拳架的过😱🅎🅚程中，以轻缓渐开的方式，以拧裹扭转的极限运动，将自身筋骨慢慢地拧开来。
正因为如此，内家拳才有一个疼痛关，这个疼痛就因为在🄗♘🈧身体极限处📿☾的，由身体自😲🅔身一直对筋骨的轻拢慢捻运动中产生的。
所以如果🐂筋骨不软，说松，本身🄳就🍙🈜是一种谬误。
郭踏虏并不像其他门派练武人那样，经常性的抻筋拔骨，但他行拳时，力争每一步都到👼🎍🏰位。这个龙形的懒龙卧道，就得练得全身关节能松瘫到地🍴上，才算过关。
所以，他这懒龙卧道一出，人高马大一汉子，就像一瘫肉似地松软到地上，紧贴了地皮👼🎍🏰。而他的腿，随着盘跌之势，就呼啦一声，滑入进去🖀，直接将自己贴到了拿速奈的身体下面。他的左手已经把往了拿速来的左腿踝骨，让他不能落地。
这就是传统武术的粘法，在任何时🍙🈜候，都要阻止对方达到自己的第一目的🞢🕱🍖。
否则，拿速奈脚一落地，郭踏虏伏在人脚下，极👉有可能人家抬踩一踩，那么自己不就惨了。郭踏虏懒龙卧道，这一下去，立刻束身就起。形意拳的龙形搜骨，练的就是起伏间全身骨节的节节贯通🙯，速起速落之意，所以懒龙卧道之后，就是潜龙腾渊。
郭踏虏身体这一起来，双手抱杯崩出，直接就🝃🈛崩在拿🞊💜速奈的后心上，发出嘭地一声渗人的响声，而他的后腿随着起身，已经从后往前蹬踏而出，目标正是拿速奈的后腰上。
这一腿力猛劲沉，直接一脚将拿速奈踹到了铁🝃🈛笼边上，就听咯噔一声，拿速奈的后腰上就发出一声渗人🛷的声响，却是🟊🛝胯骨给这一脚踏得有些扭住。
拿速奈一声惨叫♞🉢，踉跄倒地，一时就爬不起来。
台下一片哗然，对面🙂🇨🛅山洞中，塞夫拉的代表就看着脸色难看的哈迪斯，一时不知该说什么好，怎么又败了！未完待续。。
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