第112章四宝发低烧了
叶秋见这家伙🏽的态度还不错，于是便道：“每天☾🄾🃏俯卧撑1000次，仰卧撑1000次，下蹲1000次，🜞🃓20千米的长跑。”
“如此日复一日锻炼一年，你应该🔧🂾🔘进步会🜃⛂🗢很大！”
提⚏完😬叶秋的指导，🈰波尔特都懵逼了,这特么是正常人的训练方式？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米的长跑，1000个下🝋🉢蹲🔧🂾🔘，想想就觉得☾🄾🃏蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波尔特还👸🍧是道了声谢：“感谢叶先生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一天,苏雨菲的爸妈,过来了探望宝宝们🅢。
苏雨菲的妈妈李云芳，还🂎🍦带了几只大闸蟹🜃⛂🗢过来，每一只都有几斤种。
叶秋翻来覆去看了看，大闸蟹还活着，两个钳子被捆着，🙊还在不停的扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。