训练完，李良吃了东西补充能量和蛋白，🖁白晓婷🇶什么都没吃，留了🞩🖵个“哼”直接回了房。
晚上躺在床上，经过一天的奔波外加💉🏾健🜉⛽身的疲劳，李良进入了🐥🁹梦乡中，再一次来到能王者系统。
又到了最喜欢的选任务环节。
李良今晚的计划，一是继续进行外线💉🏾基本防守的任务。
昨天完成任务以🉐🆡后，外线防守能力的指标有了提升，基本能力+5，其他都+2。
李良进入兑换中心，🗗使用了“横🆁向移💉🏾动”能力的增值剂，加了一点提升到6。
这样看，这种方位🅅🄌提升能力的新秀任务🜉⛽还是挺经济实惠的。
难度不高，提升看似只有几点，可李良知道，这几点放在现实中，不知要通过👈多少训练和比赛经验的累积才能换来。
但在继续提升防守能力之前🗢🝗，李良的第二个计划，就是要尝试进入身体素质维度，来对他的身体素质进行强化。
李良点进了身体🉐🆡素🅅🄌质的维度，相对来说，李良的身体素质指标还算可以。
维度四：身体素质
上肢整体力量：5/100
肩臂强壮度：28/100
背阔强壮度：1/100
推/握/拉/动作力度：7/100
核心整体力量：44/100