变美第一🁈步就是减掉这一身肥肉，当然，还要控制饮食。
苏酥早已制定了一个减肥计划，打算从今天开🅓始执行，每日卯时起床跑步健身，跑一个小时的步，吃完早饭，再练半小时瑜伽，晚🜤🄇上戍时再跑一个小时🆑步。
每日三餐控🖟📻制饮🕲食，绝对不能再出现像之前一样大吃大喝毫无节制的现象。
为了快速减去这一堆肥肉，苏酥决定每餐不超过半🜱碗🌾，不能碰肉类油脂重的食物。
严格按照减肥计划执行。
计划很美好，然而苏酥此时———
正在呼呼大睡！
“哎！要不要喊娘娘起床啊？娘娘前几日就吩咐过，从今天起每日卯时必须喊她起床。”小铃站在门外小🙭声开口。
“娘娘昨日子时才回来，这才睡🜺🗁了几个时辰，今天就让娘娘睡吧！”小🇽铛回。
“可，这算不算违🜮背娘娘的命令，🕕🇻这———”
两人还在讨论着，此时房内传来一阵稀稀疏疏声音，苏酥的声音从里面传来，“小铃———”一秒记住http：/🅢/
两人赶忙推门而入。
“娘娘，您怎么不再睡会？时辰还早。”小铛关心🜱问。
苏酥睡眼朦胧坐起身，其实她还困的要是，如果不是两人说话声吵醒了她估计还起不来，在陌生地方，就算再困，🌥🁊她睡眠也比较浅，容易惊醒，得经过几个月才能适应。
“不，伺🁈候我洗漱。”刚🀹醒，苏酥声音带着绵绵🌜⛤🜖沙哑。
跑完步，练完瑜伽，苏酥🀹累的气喘吁吁，汗如🅓雨下。🌾