“吐纳呼吸……消化……”
乔安😑看🄀着自己面前的食物🌍，不由想到了姜浩昨晚讲的东西。
作🅟为一个刚刚毕业，走上社会的学生，乔安不缺钱，同时也不却机会，报名自由搏击不过是弥补从小一个梦，一个武侠梦！
男爱军装，女孩红妆。
乔安希望可以参军，可以入🗜伍🀞，可惜父母的反对，🝁只能在毕业之后回到这个中部城市。
“或许我可以试试消化法！”
看着餐桌上已经其实早已吃腻🀞的食物，乔安不由想到了昨晚。
完美的睡眠。
在按照姜教练🎮🔚自我催眠法之后，乔安感觉自己的睡眠质量得到了显著的飞跃，清晨起来格外有劲。
“吃……”
抓起一个猪脚，乔🏻🟎安开始吃，一边吃一边回忆昨天的课程，咀嚼，🅷🗾细嚼慢咽，吞咽。
一根猪脚！
一根鸡腿！
一块红烧肉！
……
一口😑一口，不知不觉之间，乔安陷入一种特殊的状🝁态，一刻不停的咀🎦嚼，吞咽。