希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助🞖🔇她🜙🂦训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西🍋🆤👥,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得🀺继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都☹🄑☠要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全⚫国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木🟔🜵🆢等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖📶亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要🂒🎊🏙放弃👔🈧。
她也不🀺🁳知道有没有希望参加比赛，她并没🀧⚴🕫有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一⚱🕏呢？
就像她从来没想过这么快参加🚵世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯🚂🐥🁼定🄜就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而🍋🆤👥应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子🝽🐫就过得很紧绷。希尔金来了之后，🕠虽然很注意不过度训练，🂀但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都🔰🄍难得的🖬🕯🍊轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很🚵长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。