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尊华别院。
天还没亮，陆凡就坐在长椅上，饮着早茶。
韩瑶瑶一家以及陆媛韩还没有起床，而前方院子内，龙洺满头大汗的扎着马步，看🐨他🍭如筛糠般抖动的身体，显然已经扎了不短的时间。
自从陆凡带🃨🚓💹龙洺来到上城，每天🌇一早陆凡都会要求龙洺扎马步。
等扎过马步，再让黑雨送去学校上学。
“稳住了，不许偷懒。”陆凡见龙洺有些支撑不住，喝着🗚🜈⛴茶说道。
“我…快…坚持…不住了。😘🁧”龙洺咬着牙，🚮浑🔭身汗如雨下。
“🝖还没到🛣极限，以你的身体，再站半个小时没问题。”陆凡淡漠开口。
噗通！
龙洺一个屁墩，坐倒在地上，大口大口喘息着，眼神里有几分不🚉👦满。
“我不明白，🐦每天扎马步有什么用🇺🝣？”龙洺忍不住说道🚟🔦🂸。
“这么点苦都吃不了，你🆥还怎么报仇？”陆凡沉声说道。
“🝖可，只要您给我一把枪，我就能报仇，扎马步根本没用。”龙洺迟疑了一下，抹着头上汗水说道。
“🝖如果🃊🖆🐛我真给你枪，你只会被仇恨拉进深渊，就♥👑算报了仇，你整个人人生也废了。”
“让你扎马步，除了锻炼你的体能，更是磨炼🔭你心性。”陆凡站起身，亲手将龙🎦📔🚦洺🐨搀扶起来。