薇妮小说阁>奇幻>健身教练60话顶到俐雅 > 第一十六章 厚积薄发
    第003章厚积薄发

    “嚯🂣🐪!👢🊥💙这个外点四接外点三完成的可真🚩漂亮。”

    “确实挺漂亮,李勤教练,教导有方。”

    “那可不。”

    跳起落下,王熠短节目第一组跳♺🍠跃顺利完成。冰场🗮🞼🙝北面挡板墙外数位教练,或出声赞赏或欣🊀🍑慰点头,各自用各自的方式表达着自己的态度。

    与此同时,冰面上的滑行继续进行。

    王熠左脚前内刃从冰场西南角转身变刃,进入第二个单跳的准备阶段,左脚冰⛮🝱🏀刀在冰层上留下一道‘3’字形的轨迹后,右腿从后向前抡动,帮🗛🜘🂞助弯曲的左腿前向起跳飞上半空,双臂抱胸身体轴心收紧第二次开始旋转,一周半、两周半、三周半,🌃🟦右脚后外刃落冰,左腿一抻一摆保持平衡,滑出过程自然流畅完美无瑕。

    然后是第三个,也是短节目最后一个跳跃——国际滑冰联盟规则规定的,2🛦011-2012赛季青年组运动员,短🅙🆿节目必须执行一次的🎲🔿🆔单跳勾手三周跳。

    这个以左脚后🖥🔰🄔外刃准备,右脚刀齿点冰协助起跳,起跳瞬间身体重心在左,空中旋转方向却在右,动作难度仅次于三周半跳的三周跳,放在其他运动员身上可能会出现,起跳刹那左脚压不住外刃,右脚刀齿点冰不规范,刀刃彻底离开冰面前就提前转体等等问题,放在王熠身上却不会。

    因🉙🇭为他清楚在未来这个技术动作的升级版勾手四周跳,对一位想要获得奥运会冠军的花样滑冰运动员来说有多重要。

    毫不夸张地说。

    如果🂣🐪这个技术动作没有掌握好,与其他同水平运动员竞技时就算依旧能赢,赢的困难程度和方式,也只🏘🚕能靠打分裁判或者老天爷的偏爱了。

    “勾手三周。”

    “成了!!王熠这小子一如既往的稳啊。”

    两分三十五秒,王熠跳成短节目第三个单跳脚下冰刀一抹,开始执行最后一个技术🁫动作,由蹲⚮🔮姿、燕式、直立三种姿态🈈🟢🞷组合而成的联合旋转。

    冰场挡板墙外,一众教练你一言我一语交换了一下意见,纷纷拿起笔开始💍🐣🁧在手里的训练手册上写下一行行评语。