薇妮小说阁>奇幻>体育老师在单杠C了渺渺一节课 > 一十六章 : 增加训练量
    赫敏睁大了眼睛看着李青竹询问道。

    “只是一点小技巧🍊🆛🐎而已,我对时空方面的魔法比较熟悉。”

    李青竹抬头看着赫敏笑了笑,把自🅭🉲己的背🄟⚛包用时空魔🌚⛍🙇法做了掩饰。

    哈利和德拉科两♡人好奇🏙的走上前,两人🊭📠🜑一人拿了一件背心,刚一拿起来。两人的脸色就变了。

    旁边的纳威走过来,抓起一只绑腿,上下翻看了一下,看着李青竹呆呆的问道:“教授,您该不会是让我们穿上🟆🚹😓这些吧?”

    一听到纳威的话,哈利、德拉科还🅭🉲有赫敏的脸色都白了几分。以他们对李青竹了解,这家伙一定会说对的!

    “没错。”

    李青竹的答案果不其然就是如此!!

    “这一套装备分别是负重背心20公斤,绑腿一双总重20公斤,护腕一双总重10公♶斤,在之后的训练之中🔰🄔,除了蹲马步之外。负重训练也是一项很重要的科🙊🈫🁔目,它不仅能锻炼你们的耐力,还能锻炼你们的力量。”

    李青竹详🈟⛊细解释了一下这一套装备的作用,而他每介绍一个装备的☚⛦🜥重量,⛄🗸几个人的脸色就白一分。

    “不得不说,别看海格🏙那🁫么高大,其实心还是挺细的嘛。”🊾

    李青竹最后感叹了一下。这些装备全是🊭📠🜑海🄟⚛格提供🌖的,而且都是手工制作噢。

    在🖏👧🋐这一刻,哈利他们四个人⚲🕙简直是恨🆸死海格了。

    在李青竹的课堂上,没有人会违背他说🊭📠🜑的话,这基本上已经成为定理了,自从他们四个人在第一堂课选择留下来后,就已经没有了离开的权🐎⚔利。

    别🖏👧🋐跟李青竹说我只要💒👕离开,你随便给零分好了。🌖

    不好意思,李青竹可不会就⚲🕙这么轻松的让你离开,不想练了?不行!就算是趴🆜🐗⛨在📞地上也要给我使劲!