清晨，王家后院的小练武场中，一个☾人正在练习锻体十二式。
这锻体十二式来自神🙓拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相比于瑜伽，锻体🐋♽🍻十二式🔕的要求更为变态。
练习锻体十二式，会🙓给身🐋♽🍻体带🁚🆒来沉重的压力，这种压力表现出来的就是痛。
压♬🛌力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十二式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练🇰到十🁇🃧二式，按照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。🜑
这对🜫人的意志力是🝘一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛就会🏠🛠🝮一直伴随着身体。
若♬🛌人🜫的意志力不强，练习过几次，便很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，他便乐在其中🁵了，😏一🇽🞀直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式🐋♽🍻，孔🁚🆒捕停下☾动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐♬🛌出一口浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许多的力量。
而孔捕开心的同时，却想到了一件事情，便不免有些无奈🚼😭🄥。