司空夏看了一眼，那叠纸就🃂是她们☣的小分表吧。🟘🝝
小分表顾名思义就是“成绩单”的意思。
在这张成绩单上的内容，基🃂本可以说有两大类，一个是🖶🗃技术分（GOE），一个是节目🟠🞡内容分（PCS）。
这两类都是分开打分的，细致🈴🂠🐎化到每一个技术动作，可以🅭明确的看到是在哪里加扣分，一目了然。
司空夏接过顾瑜发下来的小分表，看了一眼，她的分数为99.5，🌷而庄慧月为102分，她们两相差2.5分。
这分数相差的比她想象中要更少一点，但现在的她对打分规则🌂🟤还是不太懂，只能从上一次的分数🟊来比较，分抓的应该不算严格。
而不像正式比赛的匿名，这张小分表有写教练名字的缩写，可以轻易的看出来，陆教练给得分最严苛，每一项出错的技术动作都扣分了，不过在节目内容📾☵分上，倒是毫不吝啬。
“我不知道你们是不是没有用心，但这一次队🂺测，我看到的问题非常多。”陆云蔚一贯不说开场白，直入☖⚽🖸主题。
底下的人一片安静。
陆云蔚倒不是在指责，只是一次平静的🝀🈂🞭叙述而已：“我们首先🌂🟤说最严重的问题——体能。”
体能的问题一直都是国家队的最大困扰，根据队测的数据显示，在两分三十秒后，体力开始下降，一直到三分二十秒开始，体力储🞯🗮🞯🗮备就开始📦见底了。
“体能带来的问题显而易见，为了改善，一直采取节食加增加陆地训练的方法，但是我翻阅过往年训练记录，盲目的大量训练后带来的伤病率达到了百分之六十以🟎⚟上。”
陆云蔚🕐🈳啪的打开投影，幕布投出了最新的训练计划。
“最后🕐🈳我查看了近十年的训练计划，大的改动基本🙝😹没有，在如今的竞技规则中，已经太过落后了……”她拍了拍幕布，道：“这是我对你🝬们仔细观察后，与众位教练员讨论做出的训练计划。”
这一份训练计划分为四大类，分😍⛳别为：专🃴项体能、专项耐力、专项速度、专项协调。
正所谓因材施教，陆云蔚对每个选☣手的问题都被犀🙝😹利的点了出来，并要求以后加强此类的训练。