高速奔🏋跑还有这个效果？难怪说跑步是最大众化、但⛄🗳也最实用的锻炼🗁方式。
而冯道仁当初修炼⚿🗆🙖《龙藏真解》的时候🙓，却没有尝试过这种办法，因为地宫之中相对而言太狭窄了。
连续三个小时的高速奔跑，这可真是惊人的体力。而在这三个小时之中，高龙藏觉得椎力修炼似乎已经接近了某🗅🙊🈬个极限，马上要……突破了？
咬咬牙，继续坚持。就凭这强行的锻炼，说⛽不定就能一举突🌈☫破了呢。
于是，这家伙又以惊人的耐力，支撑了一个小时的奔走。这一路下来，竟然连续🆥👫跑🛼了四十🌊♂🅧公里，等于一场马拉松了。而由于路途崎岖，耗费的体力又远远高于一场马拉松拉练。
就在这时候，他已经到了一个体能极限，而且也🖗💴不能再跑了。因为正前方，🞊他看到了几个人的影子——恰是正在急速撤退、但尚未离开这禁区的执法🕺🎩处处长和皇甫震等人。
“这几个混蛋，跑的真慢！那就先停下来冲击自己的修为，刚好也让前面这几个家伙早走一段时间，免得撞上了。”高龙藏想了想，当🇷🝎即就近找了个小石洞子里盘膝坐下🕛。
其实，不是人家走的🁶🏏慢，而是他自己🅼跑得太快🏷了。
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