第一，用药。
第二，静养，每天处于🏰🝮🎣坐姿的时间不能超过六个小时，单次最好不要超过一小时，否则有可能会严重。
李牧觉得这是废话。
如果是他的话也能猜得到。
不过王司葱👛对李牧的情况却非常重视，还特意雇了队医。
王司葱请来的队医水平自是不用说。
两贴膏药下去，疼痛顿时减轻了不少。
基地的训练室内。
李牧以标准的葛优躺姿势舒舒服服的躺在椅子上，看着嗨皮中的其余队员，不由得一阵长吁短叹。☕⚶🕶
“来，整一口。”
lxg笑眯眯的递过来一罐可乐。
“滚。”
李牧翻了个白眼，干脆利落的回了一句。
请回来的队医是中医，医嘱方面很麻烦。
忌生冷，黏硬。
然后🁴🍰到最后李牧发现，自己好像除🂊🍂🅐了大米饭青菜之外，啥都不能吃了。