听到🗬秦剑终于开始一本正🜍经的说话，几人便围了上来。
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是🅪绝对撑不下去🌿🄸的…”🆇🍚
秦☴剑道：“所以我们采用🜍军队的跑步方法🖝📥。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏？🄲🁡”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在🖝📥我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成🖬一列，用同样的步伐🛋跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听🞴😚🁸就知道他的方法最好，自然没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔🜍鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还🆇🍚是无法抵消。
如果🗬只是普通的跑步☏⚂🎦，就算不用魂力，这一🚜🔌个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一⛴🞥个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已🜀经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟🞴😚🁸是辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好🚝🔔。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最🖝📥差的不🄲🁡是秦剑👕🈭🁡预料的宁荣荣，反而是他。