“所有人都有，先热身，然后五千米！”
五千米，自由搏击训练，障碍跑……
所有人都是累得呼哧带喘，连斗嘴的力气都没有，吃饭的🐇♔时候一个个像饿狼一样。
吃🝏过午饭，其他学员被王洋带走，学习枪械知识，打耙练习，🎤📁🗽裴云轻则被钟铃⚎🐎⚙单独带到器械室，做力量训练。
五公斤哑铃保加利亚深蹲、二十公斤杠铃卧推、二十公斤杠铃硬拉…☞🀟♨…
钟铃站在一☵旁，一边抓着她的手臂调整动作，一边嘴里还在损。
“怎么，坚持不住了？之前在台上打人🏴，不是挺狠的？……不想练下回就别来，背绷直……💦再来五个深蹲！”
遇到一个好☵苗子，钟铃也是有心💫🔴培养，对她的要求也是胜过其他人。
许久没有运动，身体上哪里吃得消？
裴云轻全凭着意志咬着牙坚持下来，♊等到钟铃终于放她回家的时候，外面已经是黄昏时分。
开车回到唐☵宫，唐墨沉🆪💓👗还没有回来，管家已经帮她准备好高蛋白的营养餐。
坐在餐桌边捧起碗，她拿🜼🚆筷子的手都在微微发颤，狼吞虎咽地吃完，☞🀟♨立刻就爬到楼上将自己扔上大床。
钟铃已🈂🞯🗧经提醒过她回家需要冰敷，可是现在全身酸疼🉂🄜⚁哪里愿意动？
原本🅀🃟打算休息一会儿🀟♯再去洗澡，不知不觉却已经睡着。
迷迷🅀🃟糊糊地感觉到有人在动她，她惊醒过来，一眼就看到唐墨沉正抓着她的脚腕，脱下她脚上的棉袜。🛖🜚🂪
看她睁开眼睛，他抬手扯下她的💫🔴另☰🃁🔹一只袜子。