只见两人都不约而同地伸出手指指着面前地一⚬🔜🁟颗🕇云杉，“你今天的任务就是不依靠任何工具爬上这♭🛑颗云衫的顶部再下来即可。”
陈友好看着这直耸入云🜂端的云杉♇，不由得咽下了一口📙🛑口水。
这，这确定不是在逗我玩么？
这么高，摔下来可不是闹着玩的。
友好回头望🂼🔊向♰两人，见两人面上神情不像时开玩笑的，只好硬⛕🚌着头皮上了。
只是没想到，自己居🅊🄺然异常轻松的就完成👄了任务，就📙🛑连两位老人都有些愣住了。
从树上下来的陈友好，腿都有些打噔，止不住的抖了📙🛑起来，不知道是吓得，还是抱树报麻🎋🏡了。
刚🍅准备找个阴凉的地方坐下歇息一会儿，任务又来了。
“接下来，蹲马步，一个时辰。”
好家伙，烈日下，陈友好扎着🃣🙧🌵个马步，汗也止不住的往下流，直接就浸透了这一身白色武术服。
被汗流的还有阳光刺得连眼睛都不好睁开。
等笑笑五公里负重跑🅊🄺跑完，刚🃣🙧🌵好有好的蹲马步就结束了。
笑笑接着蹲马步，而陈友好接着五公里负重🏹跑，从这里跑到山头插着彩旗的地方。
陈友好差点就一口老血喷了出来，怪不得昨天要泡药浴，合着在这里等着⚨📸他呢，自己🆪💓👝是高高兴兴的往他们挖的坑里跳啊。
匆匆一口咕掉了一瓶水后，陈友好系上👇📌沙包，开始了环山跑步。
等陈友好跑完，刚好笑笑此时也♇已经蹲完马步，正在准备🕹🎣💺爬树⛕🚌。