岳明礼虽然已经见过很多次叶知秋这个吃饭方式，可还是觉得别扭：“知秋，能吃饱不？”
她吃十口也没他一口大。
“能。”
孟芳看不过去，给了岳明礼一杵子：“吃着还堵不上你的嘴！”
“人知秋是舞蹈演员，得保持身材，而且这种吃饭方式科学。”
“细嚼慢咽有助于消化，而且根据研究发现，胃的感觉大脑会有延迟，也就是说胃其实早就饱了，可大脑过一段时间才会反应过来，然后告诉你。”
“挺有意思哈。”
岳明礼试着吃慢一点，但他做不到，他跟岳明远都已经成习惯了，吃饭特别快，甚至都不嚼，就直接咽。
为此孟芳没少说岳明礼，可他就是改不过来。
岳明远还好，他在队上就会吃的很快，而在家，尤其是跟叶知秋一起吃饭，他就会放慢速度，这样可以跟她多相处一会儿。
等孟芳跟岳明礼都吃完，叶知秋也吃完了。
别看她吃得慢，但她吃的少，一般几口，有轻微的饱腹感她便会放筷子，从不贪嘴。
多吃一口，就会多长一斤，而对她们舞蹈演员来说，一斤肉那可是要命的。
想要瘦，没有捷径，就是少吃多动，而她二者都能做到。
因为舞蹈对她来说很重要，是她的终生事业，她愿意为其付出。
岳明远将碗拿过去三两下都就解决完了，岳明礼主动承担洗碗的工作。