魏骏昭挑海鲜的技术，还有待提高，今天买的基围虾个头虽大，但是稍微有一丢丢不怎么新鲜。
乔白雪在教他怎么挑新鲜的虾的同时，已经决定好了，就用它们来做个油焖大虾。
用酱油、醋、白糖、番茄酱等调料和适量的水，先调出小半碗酱汁。
再起锅烧油，爆香葱姜蒜末，再放入处理干净的大虾，大火翻炒至大虾变色，再把刚才调的酱汁倒进锅里，如果家里有高度白酒的，可以再淋上一小瓶盖白酒，增香去腥。
虾很容易熟的，等酱汁收得差不多的时候，红通通，香喷喷的油焖大虾就可以出锅啦。
虽然翁杏花的饮食慢慢在恢复正常，但是乔白雪还是不敢给她吃太油腻的东西的，所以做菜的时候，她都会尽量少放一点油。
今天的油焖大虾，油虽然少放了一点儿，但是味道一点都没打折扣。
摘几片白菜叶子，把刚才调好的瘦肉馅拿过来，挖出适量放在白菜叶上，卷起，包好，上锅，大火蒸十五分钟。
再起锅，用酱油，香油，鸡精、水淀粉等勾个薄芡，淋到刚出锅的白菜卷上，配上几个红枸杞，色香味俱全的翡翠白玉卷就大功告成了。
最后就是一日三餐都必须有的青菜，油锅烧热，把洗干净的小油菜苗零散撒在锅里，大火快炒，出锅前再放适量盐巴，这样炒出来的青菜，青青脆脆的，又好看，又好吃。
那边的卤排骨，也已经炖至软烂，可以剩出来享用了，排骨稍稍有点肥，冬菜正好解了腻，吃起来咸香可口，刚刚好。
葱段焖鱼块，卤排骨，油焖大虾，翡翠白玉卷，素炒小油菜苗，鱼头苦瓜汤，五菜一汤，全部搞定，开吃。
乔白雪先装出一部分，让魏骏昭送到医院给翁杏花和王姐吃，等他送完饭回来后，小两口才这开始享用他们丰盛的午餐。
即使只有他们夫妻二人吃饭，只要不是时间不允许，乔白雪从来都不会敷衍自己的一日三餐。
好好吃饭，认真生活。
哪怕前世，她母胎单身，也从不亏待自己的肠胃。