岳方兴道：“林师弟，你学我这练剑方法，自然是没有错的。但你内功未成，又每日长时间泡在水中，长此下去，容易湿气入体，伤了自身，那样如何能够达到更高境界？”他其实就犯过这个错误，幸而有岳不群的紫霞神功为他祛除湿气，才没有受到影响。武功一道，当真是要慎之又慎，即使出一点差错，都可能留下后患。
顿了顿，岳方兴又道：“而且师弟你经常在水中练剑，虽然是好事，却也有些本末倒置了，要知道你与敌人争斗，最多的还是在地面上，水中却是很少，所以当年我也只是偶尔为之。如今我看你在水中已经比较熟练的，却不知在地面上用出如何？”
林平之听了心中一惊，什么湿气之类的他还没感觉到，自然感受不深。但他前几日在水中练剑后，再在地面上用却感觉大有长进，因此这几日恨不得一直泡在水中，并没有在地面上练习，如今听岳方兴一问，他自己也有些不知。
“师弟先演练一下吧！”这时他听到岳方兴道。
林平之将岳方兴所授的基础剑法一招一式使将出来，他本以为自己剑法纵不进步，想来也会有些长进。谁知长剑拿在手中，他就感觉轻飘飘的，很是别扭，总是拿捏不好力道，出剑之间有些偏差。
这下不用岳方兴说，林平之也知道自己犯了错误。不由心下又是惶恐，又是感激。若非岳方兴点醒，他可就走上歪路了，剑法很难进步不说，还可能会倒退，甚至落得一身伤病。
岳方兴见他已经领悟，语重心长道：“师弟，要知道‘武学之道，一张一弛’，凡事纵是过犹不及。你勤练武功，这是好事，但一旦心急可就不好了。这练剑毕竟还是外功，练错了一时半会危害也尚不算大，若是你修习内功时也如此急躁，练岔了气，那就轻则功力受损，重则筋脉俱断、一命呜呼！江湖中每年因此受伤身死的可不在少数。”
林平之知道自己犯了错误，当下虚心受教。
岳方兴又道：“师弟现在修习时日还短，因此危害不显，不过也需小心在意，我来帮你祛除一下湿气吧！”
林平之心下感动，盘膝坐下。岳方兴运使体内修自《辟邪剑谱》的阳刚真气，传入林平之体内，为他驱除体内湿气。他这一段时间虽然忙于华山九式，但真气经过在寒玉床修炼后，已经可以自行运转，因此进展并没有落下，祛除林平之体内的一点寒湿之气自然不在话下。
林平之感受到一股暖烘烘的真气传来，比自己所修的朝阳功还要阳刚一些，既欣喜又震惊。喜的是他察觉到这股真气和自己的真气性质相近，想来多半便是朝阳功。震惊的自然是岳方兴内功的浩瀚无边，也不知自己今生有没有机会达到这种境界。
岳方兴一番施为，不仅将林平之体内的一点湿气给祛除了，连他的衣服都蒸干了。林平之连连拜谢，岳方兴又指点了他一下自己在水中修习的要点，才怡然离去。
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