俩老头一个内家，一个外家，这早知道了。
但是内家和外家差异在哪儿呢？
现在终于是弄明白了。
差异就在桄桄爷在一开始就时时提，次次提的发力上面。
内家功夫，以躯干为轴，全身肌肉形成新的动力链路，驱动身体整体位移，形成动量，来替换四肢长线运动做功，驱动整体发力。
这套系统的好处，就是整体劲大。
举重运动员其实使用的就是类似的锻炼方法，举重世界纪录抓举223公斤、挺举265公斤，一个两百斤的人，能举起来五百斤，这得多大的力气。
内家功夫就像一台重型推土机，轰轰轰轰就过去了。
但缺点也很明显，启动慢。
用游戏里的话讲，发招前摇时间长，挨打后硬直也长。
因为要调整身体动力链路嘛。
当然，这个快慢是相对而言，一般没练过的普通人，根本感受不到启动速度快慢，在他们眼里都是一瞬间拳头到脸上了。
但在高手眼里，这差别可就大了，高手过招，转瞬即逝，试试就逝世了。
虽然内家功夫里会用抱架啊，步法啊，甚至贴靠来弥补，但核心是不会变的。
世上无完美嘛，总是有得有失。
相对的外家功夫也是如此。