闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地🎍🏸🞻后,她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不…🄐☘…”庄慧月那语气，仿佛看到了一个疯子。
他们这一批出战🍮宁🐥🁺龙省分站赛的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大🍮奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛⚟💪🔫事要比，陆云蔚就干脆大手一🔽🆈🍢挥放她们两天假。
再加上昨天🌲🃂飞机误点，凌晨两点才⛾回到基地,这会能起🌞⛵🞳得来就怪了。
早上七点💶🖖💦,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁🙻🏣工人,四周😔🁅都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能,光靠平时定🖭🕺好的训⛾练量是不够🗺的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有🕽余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀，干脆爬起来巩固一□😔🁅□能。
不仅如此💶🖖💦,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从🝑头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时🛍🛊,🍮国青队的人刚好过来训练，☁☆看到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老远🌲🃂🌲🃂看到有一群人🟍🛼进来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声好。