待身均匀分布，再导引身元气缓缓收聚于双肾及膀胱之间。
当日久元足之时，着内火煅烧，火足气满，便可转化为真阳。
所谓道者，并不是那种打打杀杀、斗天斗地的自我陶醉。这里，真正的修真，应该要明白，什么是自我，什么是本性。
整天想着打打杀杀，想着自己如何牛气冲天，觉得自己多么天命不凡，觉得自己要欺天一筹，要耍地三分。
这类型的，就叫自我中心。这类修士，由于心并不能合道，所以终不会有所成。
本性来自天道，是上天由善良的道性中，分离出的一缕，赋予人类的。
这缕道性灵光，通过我们的修炼和对于道善的追求，而修炼苏醒。这，就是元神。
元神合本心，来成就道性。所以，本心之善，需要合元神之善。之后，成就道性的本心，才叫道心。
道生万物，万物皆为道之子。所以，道对待万物是一视同仁的，不会有任何区别心。
所以本心，也应该是包容万物的，对万物一视同仁的。这样，本心才能合道。
萧山将小周天的运转了九遍，再将真气收回丹田气旋旋转得更厉害了，气旋中心隐隐约约有一道若隐若现的白光乍现。炼气八阶，境之意接近圆满。
萧山将真气缓慢的引导到奇经八脉中，进行突破，已经能运输到大腿上的伤口处。
真气用真气继续炼化打通堵塞之处，他已经尝试了不下千遍，希望这次的突破也能打通这处关卡。
只见那真气在那堵塞之处冲撞了几次，没有突破的征兆，萧山不免有些失望，但是，他还是想再试试，这次输送量大了很多，血管也胀了起来，眼看要爆裂开来。
“嘶嘶……”几声小响后，通了一个小口。有了突破口，这让萧山异常的兴奋，他赶忙又输送真气来回打磨堵塞的地方，竟然有效，在小心翼翼的十几次打磨下，堵塞的地方终于被打通了。
气血通了之后，血管畅通无阻，只是这些败坏的血脂，回到心房的时候，差点堵住心心房的血管，“噗呲”，萧山猛地吐了一口血。