柳菀虽然在吃东西，不过耳朵一直都是竖着的，“你说真的？不用饿肚子？”她最怕饿肚子了，她娘每次让她减肥都是不给饭吃，每顿都是青菜豆腐，饿死她了，她哪儿坚持的住啊。
“当然是真的，过度饥饿反而会有反效果的，就算瘦了一些，以后也很容易复胖。”程晓冉认真的说。
柳夫人也奇怪，“这样真的有效吗？要是吃饱了还能瘦？”
程晓冉摇摇头，给她们科普，“人体每天都是需要一定能量的，可以看作吃的东西，就算什么都不做，一天也会消耗这些食物，因此少吃一段时间确实会达到瘦的效果。不过或许短期会快速消耗肥肉，不过长期下来，身体就会以为很难得到食物，消耗的就会越来越少来维持体力，当后期恢复正常的饭量时，身体就会赶紧储存更多的能量，也就是肥肉，因为身体也害怕以后某天又回到吃不饱的时候，这时候就会变得更胖了。”程晓冉尽量用简单的话跟她们解释。
柳夫人恍然大悟，“难怪每次菀儿都反而会更重一些，我还以为她又偷吃了。”
柳菀悄悄翻了个白眼，你看得那么紧，她倒是想偷吃来着。
“这种事情不能操之过急，如果柳小姐决心要减重，建议可以直接住在玲珑轩，每日根据我们提供的作息和食谱，相信一个月就会初见成效的。”程晓冉很有信心，柳菀是大基数减肥，看着估计有接近两百斤，一个月瘦个二十斤没问题，再开几个药膳方，固本培元，不要因为减肥坏了身体。
“住下？这……”柳夫人有些犹豫，“她一个人住在这里，我有些担心。”
程晓冉也可以理解，而且玲珑轩人来人往的也不太好，想了想，说道“让柳小姐住下是因为如果住在家中恐怕不会按照我们出的时刻表来作息，有些运动还是比较辛苦的，家人也许会不忍让她继续坚持，住在玲珑轩是不太方便，那不如住到我程府去，我府上目前只有我和妹妹两个主人，柳小姐也可以多带几个下人，我分出一个院子给柳小姐，每日监督柳小姐，您看如何？”
“这样也好，我能否常常去看看她？”柳夫人觉得这样也可以，程府没有男主子，应该没什么问题，就当去一个朋友家住段时间，多带几个丫鬟婆子就是了。
“当然可以，不过建议不要太频繁，以免影响柳小姐的锻炼，一月两三次即可，大概半年到一年，应当就会达到普通人的体重了，到时再多调养一下就没有问题了。”程晓冉点头说道。
柳夫人狠心一咬牙，“好，明日我就让她搬过去，麻烦程老板了。”
柳菀瞪大了小眼睛，“娘？！”真要让她住过去啊，听起来很可怕的样子，没有奶奶给她开小灶，她会不会饿死啊。
“都是为你好，反正你现在也没什么事，嫁都嫁不出去还学什么女红，先瘦了再说。”柳夫人很毒舌的吐槽。
柳菀张着嘴有些无力，她娘真的是非常嫌弃她了。
司徒夫人一直都很安静的听着，这时也不禁抿嘴偷笑，程晓冉眼里也浮现笑意。