“这一☠⛻套练劲🏸🞷的法子，叫猛虎十二式，一共有十二个动作。
练成之後身强T🅚壮，JiNg力旺盛，就像是山虎一样猛。是咱们飞沙帮里最好的打基础的方法。
咱们大当家，当年也是从这个开始练。
你要是好好学🏸🞷，以後也能像大♭🜝当家一样，轻松举起千斤大石，呼x1之间飞奔百步。
到时候，以一当十不在话下。
在百人之中杀进杀出也轻轻松松。
我先给你演示一遍这十二个动作……”
说着，只见他双脚分开💒半蹲，身躯前倾，双手向前探出掌心向下，摆出一个动作。
仔细一看如同猛虎站立，昂🔒⛧🜲首♭🜝眺望远方一般。
保持了这个动作十几秒钟之後，他又将身T下压，🄱匍匐在地。
如同猛虎隐藏於草丛之中，眼睛紧🏠🛟🝭紧盯着远处猎物。
又过了一会，他的动作又是一变。
双脚猛地一蹬，往後蹬出一片沙土。
整个人也借力猛地立起，双手♭🜝五指张开成爪状，宛如猛虎扑食，正在半空中飞跃。
猛虎洗脸、猛虎甩尾、虎爪掏心🐖⛠🛰、虎啸🖊🐻山林……
杨教习的动作快速变换着，齐♭🜝梓感觉自己彷佛看到了一只🌨真正的猛虎行走坐卧、捕食猎物、与敌🕦🞜搏杀。