但是如果让你做五十个呢?
恐怕刚开始不能给你带来负担的可乐在最后会让你📗🛁痛不欲生。
我刚开始的时候,六十公斤的负重让我没🙡🞇有任何的压力,但是渐渐的,三十个……四十个……五十个……六十个的☽时候,手上的重量就凸显出来了。
给人的感觉就像是,仰卧起坐坐起来的识货,手上有东西在不停的把你往下扯一样。
到八十多🖯🖄🐉个的时候,我都觉得自己已经崩溃了。
最后一个昨晚,我腿直接的就从固定的位置掉了下来,然后一个打滚直接的像……呃…🈶🂸📢…
像死狗一样的趴在地上,用手捂着腰🁿,说道:“我勒个去,这要了人的命啊……”
百代老师走过来,缓缓的蹲在我的身边,然后残忍的伸出罪恶的双手,在我的腰上狠狠的一捏一捏的。
一股疼痛感从腰上传来,我猛地反弓着身子,拉⚤📓🚝直了一般,然后用力的将双手拍着地面,一边嘶吼着说道:“啊啊啊,疼🂢🐞疼疼疼……啊啊啊,大杂碎🌲🂿🔡,放手!!”
听到我的喊叫声,百代老师很淡定的翻了一个白眼,说道:“别鬼叫了,疼是肯定的,但是还没到死人的程度,而且看你肌肉的🙶状态,还并没有达到极限,休🆣息十分钟,再加。”
我靠!
谁能告诉我百代老师这一手是怎么学会的?
用手捏一捏就能知道肌🖵🗁😪肉🛆🚆👅是不是达到极限了?
太神了一点吧!
你是超人吗?是超人吗魂淡。
我咬牙切🖯🖄🐉齿的锤着地面爬了起来,然后盘腿坐在⚤📓🚝地上,全身尽可能的蜷缩着,最小的体积。