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关于这最基础的练体功法，108个动作很少有人会彻底的去把它练完。
大部分的超凡人士在进入一阶之后就放弃了对自己身体的最基本的打磨，也只有修行佛门功法之人才会继续练习。
毕竟这看似简单的动作，也是佛门基础功法的演化。
只不过孟千秋多次吩咐王一凡不要荒废这门儿基础，所以他也就一直坚持了下来。
对于王一凡的这个习惯，使徒小队的其他人也都有所了解。刚开始的时候还颇有兴致的跟在他身后每日练习，但是真正坚持到今天的却是一个都没有。
这些动作虽然看似简单，不需要什么能量的配合，但是却又挑战人体极限，并不是那么容易。
原本王一凡大概只能做到三十几个，已经让他的身体素质隐约间超出同阶不少。
而自从得到铁骨神通之后，王一凡的身体素质迅速飙升，这些动作已经能够做到80多个了。
如果说原本这些动作的效果并不出众，在消耗很多超凡物质的同时，带来身体素质的提升不高。
可以说是性价比非常的低了，如果不是孟千秋吩咐，他也早已放弃。
但是自从得到了这门神通，隐约之间，他却感觉到了这动作的好处。
神通究竟是什么？很多人都在研究这个问题。
但是真正拥有了神通之后，王一凡能够明白，这东西看似融入到自己身体之中，但是彼此之间却也是泾渭分明。
如果是真正的彻底融合的话，这枚神通之种的前两任主人也不会那么容易的死。
他们死后神通之种也不会这么容易的就重新凝聚出来。