人类的脑电波分为四种，分别是a波（阿尔法波），θ波（贝塔波），δ波（德尔塔波）和θ波（西塔波）。☆→頂☆→点☆→小☆→说，x.
阿尔法波则是正常人类脑电波的基本节律，如果没有外界刺激，它的频率是相当恒定的。大脑处于阿尔法波时，人的内心平静。
正常成年人日常工作时脑电波处在贝塔波频率。人们在熟睡的时候大脑出于德尔塔波阶段。精神病人和抑郁症患者的脑电波通常呈现为西塔波。
催眠术的实质就是让被催眠者的大脑快速进入阿尔法波，然后再通过一些针对性的暗示，给予被催眠者引导，从而达到治疗心理疾病的目的。
现在沈秋的情况，显然不可能让他从容施术，一些钟表、指针之类的道具更是没有办法使用。他只能使用瞬间催眠术，而瞬间催眠术的第一个要求就是，让施术者的脑电波首先进入阿尔法波动。
人类的脑电波其实是可以互相影响的。催眠术的施术者进入阿尔法波之后，会和被施术者的脑电波形成共振，从而引导对方的脑电波也进入阿尔法波动。
只有被施术者的脑电波进入阿尔法波动，沈秋才有可能将对方深度催眠。
一下午的时间，沈秋不停的试验，但是他却一次都没有成功的让自己的脑电波进入阿尔法波动。
到了后面，沈秋也想明白原因了。阿尔法波动的头一个特征就是内心异常平静。而沈秋现在所处的情况，他的内心显然是无法达到这种状态的。
明白了原因所在，沈秋便放弃了试验。然后。他闭上眼睛。放开心中的包袱开始睡觉。昨天晚上频繁的使用大回忆术。也没有睡好，其实沈秋的大脑已经非常疲惫了。
这一觉沈秋睡得特别香甜，从下午六点一直睡到了第二天早上四点多。晚饭都没有吃。沈秋醒来的时候，感觉好极了，精神充沛，大脑非常清醒。
背后的陈露应该是睡着了，屋子里面静悄悄的，只有三子睡觉时发出的鼾声。昨天晚上又是光头三子在守夜。
沈秋看了一眼半躺在椅子上面的光头三子。心里想道：“第一次催眠的对象就是你了。”
他再次按照大脑中催眠的技巧尝试进入阿尔法波动。这下非常顺利，一下子就进入了阿尔法脑波的状态。
沈秋感觉阿尔法脑波状态下，有点类似佛家的禅定状态，无悲无喜无欲无求，内心平静安乐。
阿尔法脑波状态想要保持非常不容易，一旦受到外界的刺激，大脑便会脱离阿尔法波动状态。好在，现在是凌晨四点多，屋子里面其他两人都在熟睡，没有人打扰。沈秋保持着阿尔法波状态持续了十来分钟。彻底熟悉之后，他才从阿尔法波状态中退了出来。