相比较形体跟体能，何采薇教的似乎更贴近“演技”。
喜怒哀乐最基础的四种情绪，在没有台词的情况下应该如何用面部表情来完美阐释。然而就是看起来最简单的情绪表达，在不同的剧情下需要对应的表达形式，而如何更好的表达则是一道难题。
电影电视的拍摄过程中少不了主角的面部特写，老戏骨跟小鲜肉的差距是显而易见的。观众又都是火眼睛睛，挑起刺来那叫一个认真仔细。
何采薇的第一节课，就是让她们用自己的方式表达“怒”，这个情绪。
有人眉头紧锁，双目瞪圆，有人咬牙切齿，牙齿碰撞时发出细微的“keci”声。
洛子澹带上了些小动作，她双手握成拳放在身体两侧，眉头皱着，双眼直视前方。她的嘴里发出“哼”的声音，同时伴随着跺脚的动作，握成拳的双手也随着她的动作动了一下。
就如
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</ter>何采薇所想的那样，没一个能入她眼的。
“我真应该拿手机把你们的样子拍下来放在你们的面前，好让你们看一看自己的演技有多尴尬”。
好在之前何采薇就有了心理准备，没指望非科班出身的他们能表演出什么“精湛的演技”，何采薇把之前准备好的，剪辑的电影电视片断，让他们看看老戏骨在面对情绪时，对自己面部表情的处理，以及各种情绪之间的自由转变。
暗示的很明显，单一的情绪表现只是入门，后面情绪自由切换才是难点。
学校里一日三餐都是搭配好的营养餐，但没人敢吃多。他们是演员，演员需要对体型有严格的控制，身材好模样好的永远比身材臃肿模样一般的更容易火。人都是看脸的，尤其是女性观众，更容易对颜值以及身材买单。
原本以为没了手机之后日子会很难过的网红惊讶的发现，他们的日程被安排的太满，结束一天的课程之后什么都不想做，只想倒在那张并不大的床上睡一觉。
洛子澹知道自己的不足，甚至跟同班同学比起来都差了一节。她的肢体太僵硬，韧带都拉不开，形体课对她来说无疑是地狱难度的。
别人都关灯睡觉，她没办法睡，只能找床被子铺在地上，一个人摸黑拉一小时韧带。