血分走得慢，气分走得快，气走于膜络筋脉，力出🟆于血肉皮骨🎋。
因此有力者，外壮皮骨为形，内壮筋脉为象，气分功于内壮🟇🛄🙲，血分功于外强。
所以练🕍功需要先左后😅右，先运动血分的气脉，使其在时间和速度上与气分配合起来，以调整阴阳气血的平衡。
练到骨节灵通处，周身虎龙任横行。
气功所练之气，是人体🜗🎭真元之气和水谷之气的混合体，也称作混元气。
真元之气是先天性的，受父母所得，行于人体血脉之内以🛩🟃壮脏腑。
水谷之气是后天性⚠💳🕽的自然🁫所在，行于人体血脉之外以强其筋骨。
人体内有五脏六腑，外有五官四肢。
五脏为心、肝、脾、肺、肾。
六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胧。
五官以目为肝窍、耳为肾窍、🂢🐛鼻为肺窍、口为脾窍、舌为心窍。👅
四肢皆以筋为联络，筋始于爪甲，集于肘膝，央🝣集头面。
其动而活泼者为气，😅所以练筋必练气，气行脉外，血行脉中，血状如水，百脉状如百川，血的循环、气的运行，均🍗发于心脏。
人体血脉内外之气，随着🁫🁫血液循环，以丹田内气为基础进行气体交换，这样就导致🄄🞎了先天之气，与后天之气的相互调节与补充，从而增强了内气的制发动力。
“易筋？”
常乐默念道。