“勇往为何，易筋是也🄕☿🅈，易者，变也；筋者，劲也……”
常乐接下来所获得的信息，却是💍练气功先要易经洗髓🏵。📲🞰
信息中说元气就是生命的基本能量。
简单🏄🗤🝧分类来说，生命平日依赖呼吸、饮食维持身体功能，把这空气食物水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。
练了🏄🗤🝧这后天的气，可以强化把呼吸、饮🞗🔐⛗食转换为能量的功能。
而元气，🖈也可以称作先天之气，💍是伴随着生命而来的，存在于生前😊⛖死后。
这先天之气与整个宇宙所有生命的能量是一贯的。如果参悟了生命的本体，了🕯🍉解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量。
而最主要的能量则是地、🛐🛢🞀水、🕥火、风，这“地水火风”代表的是其性质，而非自然界的物质，世界上所有物质，都是四大成分的交互组合。
物质组成元素是来自不同的原子分子组合，既然所有物质都是来自不同的元素组合，其中自然没有永恒不变的真实，所有东西都会发生变化，终至毁灭。
生命能量一开始成形时，这能量的型态像烟雾一样飘飘渺渺尚未定型，而后经过一段时间，这烟雾状的能量慢慢的交互化合为不同的质量，进而沉淀稳👭🌂🟠定下来。
慢慢出现液态固态，不同的温度等等型态，然后分离成不同质地的物质，再互相组合。以肉身来说，由细胞开始化做坚硬的骨骼肌肉，以及血液水分，还有体温热量等等组织。
这能量一开始是静止的，静定而生动，第一步骤的变化是开始发热温暖💍🐩，这暖🕯🍉性由液体传导到各地。
所以这热是带着湿性的，热能与水分相合🞅👳相蒸，产生了如雨雾般的物理现象，水分因热🛻而蒸成雨露，而弘扬散播四处，这就是各式各样的生命或功能的生成道理。
而水性的能🕾🏎😽量静置久了之后，部分物质便逐渐沉淀🐰🃞😾凝结，形成了坚硬的物质，这坚硬的性质称为土。
热能是在这生命能量里面，属于比较温暖质轻的部分，所以这人体的生成与运作概念，是与天地🖽😉宇宙的道理是相通的。
既然人体是由🄾一股能量，分别为水火土性质而形成的，回过来讲，总归是这股先天之气的变化作用🔻🅷。