薇妮小说阁>奇幻>白鹿原小说完整版TXT > 第40章-真正的静功之道
    第14章真正的静功之道(《》)

    叶枫练习升阳呼吸法已有几个小时,随着💾🗢呼吸法的纯熟,叶枫已能稍稍控制意念转移发热的部位了,从丹田到手,再到脚,热气随着意念好像在流动🐮似的。

    叶枫身体都跟🄨⛱🞊着兴奋了起来,谁能想到一天前还是一个🖬🕪🌞普普通通的人,现在却已在向修道之路迈进了,而且🄰🁋是最最正宗的修道大路。这种巨大反差真可谓是奇迹了。

    “呼——”

    叶🇼🝻枫慢慢呼出一口🙇🈓♞浊气,体🝈内顿时感到清爽许多。

    “没想到,这种呼吸方法你很快就掌握了,我还以为🕊🇽你要几天才能熟练呢🈘⚌。”

    叶枫在心中不由鄙夷的看了太素一眼,这丫的拐着弯说自己的好呢。如果没有太素,叶枫可保证自己绝对不会🞂👔🈤这么快就学会,虽然不知道太素是怎么帮助🈻自己的,但肯定和他时刻在心里给予自己指导有关系。

    太素听见了叶枫的声音,声音也好像变得不自然起来,🖬🕪🌞也不知道是不是叶枫的错觉,太素竟然也会🁪🈣⛵不好意思了。

    “说正题吧,修道除了要学会真正的呼吸之法,其他,比如练习静功也是至关重要的,可以学不会入静,你就不能修道。而我这里有真正有效地入静之法,一会我会慢慢传给你。”🄽

    练习静功,不管是武道还是修真,几乎都会🊳🔗涉猎,但真正能做到的却是微乎其微。

    静功之道,叶枫几年前就开始学习了🆟,不过练了几年,连他自己都不知道到底在练些什么,或许最大的成功就是坐在床上,闭着眼睛可以保持两个小时不睡着吧。

    如今,大多数人恐怕还停留在一打坐就犯困的境界,想到这里,叶枫稍稍感到安慰。可是随之又苦笑叹道🃻🜻🇒,唉,原来🎙👣自己之前胡乱用功了啊。不过,我想以后不会了,我会好好修炼,不会再失败,😸不会再屈居他人之下了。

    盘膝坐下,叶枫全身放松。

    这个放松,不是软作一团,而是保持正身,保证经脉🕊🇽气血通畅。接着双目垂帘微闭,睁😂开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,💊🐌两种情况都不利于练功。

    此时就应该“睁三闭七”,也就是睁三分闭七分。通俗点说法,就是眼皮下垂,以看到眼前之🌠🀟♨物而又不能辨清为最合适。

    接下来也是非常重要的一步,舌顶上腭。