不到一分钟，在场五十名学生便🐭🃃排好了队伍，看着陈贤老师，等待安排。
“接🝤下来，我来讲一下接下来的体能训练。”
“首先，先跑个十五圈吧。🄝”陈贤老师的眼神很和善，这句话让不😅少人心中一松。
十五圈？
那🚪🖋挺轻松的，毕竟他们最低都是🐭🃃淬体四层，身体素质不至于差。
“一🝤圈三百米，十五圈也就是四千五百米。”李潇看着台上的陈贤老师💼🗎，他觉得并没有这么简单。
果不其🗂😳然，之后陈贤🙝老师又笑呵呵的说出🍙🈞了下一句话。
“不过呢，是负重前行。”
众人脸色微微一变，负重跑步和普通🃈🕶🎈跑步区别可大了。
而季仙琳却是微微侧目看了一眼不远🃈🕶🎈处的李潇，似乎想到了什么。
“重力锁，赋。”陈贤老师轻念，随后体🍙🈞内灵力😭🄩⛸爆射而出，化作五十分，附在每个学生的身体表面。
李潇只🗂😳感觉🚱两脚微微一沉，身体本能让他一刹那便判断出来了重量，五公斤，🏾★也就是十斤的样子。
“是军里面常用的训练方法，🝐重力锁配跑步。”李潇太熟悉🚠🔶🅈陈🂥贤老师这一套了。
“不过和我的训练方法还有些区别，重力锁只能固定重量，是凡级中阶的很基础的灵武术，而经过我改良的重灵锁却🗳是能够不均匀受力。”李潇体内灵力轻轻翻腾，🜏🁋旋即化作淡淡灵光奔向四肢各处。
“重灵锁！”
李潇体内灵力转向身体各处，按照一🃈🕶🎈定的轨迹缓缓划过，🎝💁🎸隐约间形成一道锁形。