&nb🝼🐟sp 他的身体处于这六面之力的作用下，血气运行的速度迅速加快，立刻自感浑身上下充实一体，神清气爽。-
&🖏nbsp 这个力是全身筋骨拉伸，与血气运行结合自然产生之力，常乐全身保🌆☟🀫持放松，无有丝毫肌肉紧张感。
🗘 其实这个真气的涵义颇广，概括言之，一谓物质，一谓功能。
宇宙间的万物生长，发展与变化，🝿都赖于气的运动。
而以人体而言，气既是生命活🁼动的物质基础🀡♼，又是脏腑生理活动🗣🝟🌘的功能表现。
&nbs🌝⛪p人体之气可分为“先天之气”与“后天之气”。
“先天之气”即元气，它生于先天精，藏于人体命门，是生长发育和各脏腑活动的启动因👼🎈🏉素。
“后天之气”有🞵😢🃅宗气，营气、卫气🝿、脏腑之气。
宗气💰🕤是由自然界的大气和🏲经脾胃消化水谷所得精气结合而成，具有推动心脏行血，肺脏敷布的作用。
营气来源于水谷精微🂆🌥🁌，行于脉中，具有营养周身，化生血液的作用。
&nbs😲🅘p 卫气来源于肾🏄🗠脏，布于体表，具有固阳于内，抵御卫外的作用。
&n🃞😶bsp 脏腑之气，禀赋🞵😢🃅于先天之气，🁼又赖于后天水谷精微的营养，而发挥各脏腑的自身功能。
&n🕨🌊bsp &n🅧bsp元气充沛则后天之气得以资助，从而脏腑协调，身心强健。
&nb☌sp 常乐在练习修真武技时，肾中之精即先天之精受到后天之精的荣养，元精益固，元气自充，从🀹而起到培补🇦元气的作用，这个过程也被称之为炼精化气。-
&nb☌sp 修真就不能离🏄🗠开经络，经络是人体内经脉和络脉的统称，它遍布人体全身，是人体气血运行的通道。
  而武技的练习，可以调和人体经络的气血，起到通经活络的作用，当修🐘⛭练到一定程度之后，可以通过“心息相依，以意领气”的修炼，随心所欲地“意到气到”某个部位或脏腑，从而意气合一。