“自饮长生酒，逍遥谁得知？”
常乐行功一久，下腹丹田处，一股暖流，直冲头🜤🄅🞕顶天门，又返向全身，再归于🏀🖾气海。
如此三番五次，便引得灵根摇动，只🄂🝿🐶觉印堂处酸麻痒胀，似要破开一道窗口，使身体内部之气息，与外界沟通。
丹田，是修真者炼气时意守之处。
其位置处于，人体的黄金分割🞍线上，有“万般术法，皆出丹田。”之🝄🈨🀵说。
虽然修真之法，何止千万！
在上一世，常乐也曾经听说过，修真者中有“千般道🝊法，万种神通。”
更有“三千大道”之说。
但是据这【培🐷🄠元功】上所述，若要求得长生，必要先明丹田，并且以一句说明了其重🜨要性。
【不得长生，皆化劫灰。】
只🔨🃆要不能够，修炼至长生久视之🛟境，就难逃大劫，🙌🉂🄤终究是一场空。
这修真中的丹田，却并非指⚥📡🜝穴位，虽然在这里丹田，与丹田穴同在一处，如果不明白这个区别，那就不得修真🖏法门而入。
一般人称丹田，多指的是下丹田，在脐后肾前，又名黄庭，牵🄆🞟🕗动脊椎，所以修真者所指的丹田，其实是具体实物，并非虚幻不可知的，如穴位筋络一般的概念。
而且修真者以为，人体中有三个丹田，并且♴🌪只有这三个丹田。
所谓的五丹田，人身无处不丹田等等，全是因为灵根不足，姿质欠缺，而另辟途径，所产生的旁门左道，实际上🐔⛋😵是走了弯路。
因为“大道尚🐷🄠直”，越好的修真功法，越是简洁，直接，🌘不会搞那些过份复杂的东西。